Красивая и романтичная женское белье
Ещё одна отличительная черта волейбола - сложность и быстрота решения двигательных задач в игровых ситуациях.
Волейбол должен учитывать расположение игроков на площадке, предугадать действия партнеров и разгадать замысел противника, быстро произвести анализ сложившейся обстановки, вынести решение о наиболее целесообразном действии, эффективно выполнить это действие.
-
Мону и стиль
16.07.2019 - 0
Комфортные и красивые кухни для вашего дома
Одной из важных задач в волейболе является задача определения траектории и скорости полёта мяча и умение своевременно «выйти на мяч» - занять удобное исходное положение для приема передачи, нападающего удара, блокирования. Способность быстро решать такие задачи можно развивать специальными упражнениями.
Ведущую роль играют быстрота и сила в определенных сочетаниях. При этом первостепенное значение имеет скорость мышечного сокращения и регулирования скорости движений.
-
Путешественникам
20.06.2019 - 0
Лучшие бренды нижнего белья
В технике выполнения форхенда важную роль играет выбор положения ног. Поворачивать к мячу принято с правой ноги, а подходить к нему и бить – с левой. Удар справа может наноситься при движении в сторону, вперёд и назад.
-
Путешественникам
18.06.2019 - 0
Престижный естественный мейкап делаем всем
Во многих видах спорта одним из главных факторов успеха является качественная экипировка. Теннис в этом плане – не исключение: здесь важно подобрать «правильные» ракетки, тренировочную форму и обувь. Обратим наше внимание на обувь. Кроссовки для игры в теннис должны быть удобными, прочными и обладать рядом свойств и характеристик.
Основные параметры, учитываемые при выборе кроссовок для игры в большой теннис.
-
Мону и стиль
04.06.2019 - 0
Медицинские препараты для лечения болезней
Форхенд, или удар справа, считается основным ударом в большом теннисе.
Выполнение удара делится на несколько этапов:
- Разворот корпуса. Теннисист готовится к замаху, поворачиваясь вправо таким образом, чтобы линия его плеч оказалась на уровне 45⁰ от сетки. Руки при развороте поворачиваются вместе с корпусом, не совершая дополнительных движений. После начала движения мяча игрок завершает разворот корпуса, установив линию плеч на уровне 90⁰ относительно сетки. Положение головы в этот момент должно быть таким, чтобы игроку было удобно отслеживать полёт мяча.
- Замах. Левую руку спортсмен вытягивает поперёк тела, а правой совершает петлеобразное движение.
- Удар. Теннисист бьёт по мячу, вкладывая в удар силу всего тела. При этом он должен немного повернуться влево.
-
Медицина и здорвеевье
27.05.2019 - 0
Концентрация памяти с помощью мозга
Основная идея резанной подачи – заставить мяч двигаться с горизонтальным вращением. При этом, мяч нужно подбрасывать правее центра тела, по касательной слева (или наоборот). Для игрока открывается возможность сделать заднюю линию открытой и заставить противника выйти за корт.
-
Здорвеевье
18.04.2019 - 0
- ← предшествующая
- последующая →
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- опослядняя