Красивая и романтичная женское белье
Занятия большим теннисом развивают все группы мышц, координацию, внимание, и бойцовский дух. В целом это качественная и сбалансированная нагрузка на организм, красивый и благородный спорт, приятное и азартное хобби. Попробуйте заниматься теннисом вместе с нашими высококвалифицированными тренерами, и вы откроете для себя новый путь к хорошей фигуре и отличному настроению!
-
Мону и стиль
16.07.2019 - 0
Комфортные и красивые кухни для вашего дома
Особым достоинством волейбола как средства физического воспитания является его специфическое качество – возможность самодозирования нагрузки, т.е. соответствие между подготовленностью игрока и нагрузкой, которую он получает.
Это делает волейбол игрой, доступной для людей всех возрастов.
-
Путешественникам
20.06.2019 - 0
Лучшие бренды нижнего белья
Одной из важных задач в волейболе является задача определения траектории и скорости полёта мяча и умение своевременно «выйти на мяч» - занять удобное исходное положение для приема передачи, нападающего удара, блокирования. Способность быстро решать такие задачи можно развивать специальными упражнениями.
Ведущую роль играют быстрота и сила в определенных сочетаниях. При этом первостепенное значение имеет скорость мышечного сокращения и регулирования скорости движений.
-
Путешественникам
18.06.2019 - 0
Престижный естественный мейкап делаем всем
Плюсы плоской подачи в большом теннисе:
мяч движется с большой скоростью, что дает временное преимущество перед соперником;
не требует дополнительных усилий, такая подача может обеспечить игрока «легкими очками»;
простое исполнение.
-
Мону и стиль
04.06.2019 - 0
Медицинские препараты для лечения болезней
Подача – самый сложный удар в теннисе. Различают резанную, плоскую и крученую подачи. Все эти приёмы по механике движений очень схожи между собой.
Для выполнения правильной подачи следует придерживаться таких правил:
- Перед ударом по мячу следует приготовить ракетку, держа её за спиной сеткой вверх.
- При подаче лицо не должно быть повёрнуто к сетке, поскольку такое положение усложняет разворот.
- Сильные махи руками в подаче могут привести к травмам.
- Ключевым моментом подачи является подбрасывание мяча, который должен взлетать на высоту 60-70 см и опускаться на землю с 20 сантиметрах от носка левой ноги теннисиста.
- Ноги в момент подготовки к подаче ставят на ширине плеч.
-
Медицина и здорвеевье
27.05.2019 - 0
Концентрация памяти с помощью мозга
– А возраст?
Изначально Лига была достаточно возрастной. Сейчас она очень сильно «омоложается»: очень много игроков в возрасте от 16 до 20 лет. Я это связываю с растущей популярностью Лиги: люди говорят о нас, приходят на соревнования, смотрят, есть преемственность поколений.
-
Здорвеевье
18.04.2019 - 0
- ← предшествующая
- последующая →
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- опослядняя