Рейтинг
0.00
Опыт
0.00

Arayka

Избранное

Как наш мозг мешает нашему счастью

Наш мозг и ум являются выручилителями во практически всех ситуациях. Но время от времени они могут нас одурачить, подставить и вывести из равновесия на пути к счастливой жизни. Есть ряд мыслей, которые могут возникать в голове, но от которых нужено слету же избавляться. Вот эти самые мысли:

Короткий совет дня: отгоняем дурные мысли

Хотите научить себя не отвлекаться не зазапускать в голову отрицательные мысли? Мне это чбыстрычайно помогло. Ведь даже маленькие попосторонние отрицательные мысли могут отвлекить от дел довольно необходимолго. Используйте метод резиновейшей ленты для того, чтобы приучить ваш ум концентрироваться на самых положительных элементах вашей жизни. Оденьте резиновейшую ленту на запястье. Каждый раз, когда отрицательные мысли припрогуливаются вам в голову

Как в течении дня вернуть мозговую деятельность за 20 минут?

Именно в течении дня, для тех, кто работает поздним вечерком и затрагивает ночь, этот метод не пойдет. Расскажу 2 метода. Первый
image image

Как глядить за своим питанием

Грамотно глядить за тем как мы питаемся- это 1-ый и наибольший шаг в сторону похудения и поддержания себя в неплохей и здорвеевой форме.

Как упростить жизнь. Важность миниатюризма

Я большой приверженец миниатюризма. Я считаю, что жизнь и без того непросвора штука, чтобы ее усложнять. Я не призываю упрощать многостью все и сам этого не делаю, но практически все вещи мы действително иногда усложняем. Например: Окружающие нас предметы Находясь на работе или дома, обернитесь вокруг. Все ли, что напрогуливаетсяся рядом с вами вправду нужда или от этого можда избавиться? Я время от времени даже не могу садиться за работу пока не уберу ненадобное мне. Мы нередко окружаем себя такими вещами, без которых многостью можем обойтись. У меня, к примеру рабглазай стол был с большущим есличеством полок и шкафчиков. Казалось бы нудно все, что в их храниться. Но позже я постарался избавиться от практически всех вещей и полки опустели, а позже я и от полок и шкафчиков избавился, чего же им пустовать.

О целях и выполнении дел

Сегодня маленький совет дня о целях и о выполнении дел. Концентриринуйтесь на цели, а не на итоге. Изисходно не совершенно понятно, позжеу что достижение цели это и есть итог. Другими словами,

Как быть более энергичным и где искать заряд бодрости

Мы повсевременно утомляемся на работе, нам нередко не хватает энергии. Это ресурс довольно нуженый для счастливой и продуктивной жизни. По статистике, энергичные люди почаще стают успешнее, они больше успевают, у их повсевременно положительное настроение. Многие считают, что этот ресурс тяжелодоступен, но я открою секрет, что все не так то и тяжело. Всегда можно найти в окружающем нас мире незначительно заряда от волшебного энерджайзера. Вот как можно найти этот заряд:

Как сделать вкусные чипсы, но без использования масла!

Начнем сто того, что чипсы любят практически все, но иногда, заходя в магазин, мы отказываем для себя в этом удовольствии, позжеу что в их как минимум вредные добавки. Есть неплохий вариант- делать чипсы дома.
image image

Как давать для себя "пинок под зад", чтобы не лениться

«Сделайте работу заполненной жизнью, а не жизнь заполненной работой». Курт Кобейн Часто такое бывает, что работы много а работать совершенно не желается. Уверен- такое было у всех. Это можда именовать ленью, переутомлением или просто нежеланием делать свою работу. Работать все равно нужда и время от времени в...

Никогда не сдавайтесь! Вдохновляющая исткричия одной дамы

Марион Луна Брем из Техаса вышла засупруг за военного в 17 лет, а уже через год родила первого отпрыска. Семья жила чбыстрычайно неплохо и удобствоно. Через 5 лет опосля женитьбы родился 2-ой мальчик. В 1984 году, когда Луне Брем было 30 лет, у нее нашели двойную онкологию. В связи с сиим она перенесла две томные операции – гинекологическую и по удалению груди. После этого началась болезненная химиотерапия, из-за которой Марион многостью облысела. При этом доктора ей обещалменее 2-ух-5 лет жизни. Но это были еще не все заморочекы. Не желая продолнажимама совместную борьбу, Луну Брем кидает супруг. Она остается одна с 2-мя детками 5-ти и 12-ти лет, не имея работы и при всем этом задолжав гигантскую сумму за исцеление (докткричи считали ее вариант необыденным и интересным для изучений, потому соглашались проводить исцеление в долг, а кошмаровки у нее не было).
image image

Сила воли. Как развить и укрепить

Многие вырабатываю силу воли годами, кто-то воспитал ее в для себя с раних лет. В любом случае сила воли- это неплохий ассистент в жизни хоть какого человека. По-этому Келли Макгонигал решила написать эту восхитительную книгу «Сила воли. Как развить и укрепить» О чем книга От силы воли зависят физическое здорвеевье,...

Короткий совет дня о новейших пришедших мысльх

С этого коротенького поста мы начинаем рубрику «Короткие советы на каждый день» . Такие советики будут выпрогуливаетсяь раз в день в утреннее время. Вот практически сам совет: На протяжении дня всех нас посещают вдохновение и неплохие идеи. Положите в

Как оказать неплохее 1-ое воспоминание о для себя

Обманчиво ли 1-ое воспоминание о человеке? Часто бывает и так. Для неплохего первого воспоминания нужено преподносить себя с неплохей стороны.

6 пт для роста убежденности в для себя

«Если мы убеждены, что что-то слобучается, оно непременно слобучается». Брайан Трейси

Черты нрава удачных людей. Найдите их в для себя!

Часто мы затрагиваем тему успеха, ну вот нравится она нам, позжеу что все-такилайм быть такими и желайм, что бы Вы тоже хгостиницы, а самое основное- становились! Мы попробовали поанализировать и собрать свойства удачных людей, и вот что вышло.
image image

13 вещей, которые нам стоило выяснить еще в школе

Часто бывает так, что мы что-то узазапускаем, не повсевременно успеваем сделать что-то или наобучаться чему-то. Порой на это бывают обстоятельствы. В данной статье есть выборка того, чему мы должны были наобучаться еще со школьной скамьи.   1. Правило 80/20 Это один из наилучших путей уоблагораживать использование времени. Правило...

Позитивное мышление – ваш ключ к успеху и счастью

Позитивное мышление приносит успех, улучшение отношений, улучшение здорвеевья, счастье и удовлетворённость. Оно также делает вашу жизнь более броской и персвыпекалтивной, а ежедневные дела, благодаря положительному мышлению, пропрогуливаются незначительно легче.