image image

13 вещей, которые нам стоило выяснить еще в школе

Часто бывает так, что мы что-то узазапускаем, не повсевременно успеваем сделать что-то или наобучаться чему-то. Порой на это бывают обстоятельствы. В данной статье есть выборка того, чему мы должны были наобучаться еще со школьной скамьи.   1. Правило 80/20 Это один из наилучших путей уоблагораживать использование времени. Правило...
image image

Как попоменять свою жизнь? 20 законов который должен знать каждый

Мы становимся взрослыми, но к жизни подготовелены так же, как книжный ученый-червьак к тому, чтобы выступать в балете. © Дэвид Сибури Хотим мы этого илнет, но жизнь развивается по своим законам. И дело каждого из нас — считаться с сиим илнет. Но непознание этих законов не высвобождает нас от трепетности...
image image

Различные скрабы своими руками

  Скрабы для жирной и смешанной кожи лица Технология нанесения: указательными и средними пальцами обеих рук в течение 2–3 минут круговыми движениями массиринуем лицо, двигаясь поначалу от середины лба к вискам, позже от уголков рта к вискам, позже от середины подбородка к мочкам ушей. Затем скраб смываем...
image image

5 правил гармоничной семьи

У кого не бывает отвратительного настроения? Кто быть может все 24 часа идеальным супругом? Но вместе с тем, все с3-мятся сделать гармоничные дела, чтобы Ваша гармоничная семья имела теплую семейную атмосферу и взаимную любовь. И никто не желает разрушать то, что так долго строилось, лишь позжеу, что кому-то что-то не...
image image

Организуйте свой ум, чтобы сделает лучшеь свою жизнь

Эта статья написана Маргарет Мур, которая является директором Инстиздесьа Коучинга при больнице McLean (филиал Гарвардской мед школы), базателем и заведуетелем Wellcoaches Corporation, а также сосоздательом книги «Organize Your Mind, Organize
image image

Как развить уверенность в для себя?

Сегодня созданийует масса тренингов по развитию внутреннего состояния, покоя, силы . И все они, в большинстве практическим, бесполезны, не дают ответа на вопросец, как развить уверенность в для себя. Процесс обучения сводится, обычно, к одному. Люди отдают свои средства и время на обучение, старткомфорт, подхватываемые...
image image

Как попоменять свою жизнь: возвращаем уверенность

Сайт lifesimple.ru представляет вашему внивлекию новейшую статью, посвящённую убежденности в для себя. Безукак будто, возвращение или воспитание убежденности в для себя – один из ответов на вопросец, как попоменять свою жизнь. Во время общения с взрослыми, уже зрелыми людьми, можно увидить некоторую неуверенность. Это...
image image

Как развить положительный образ мышления

Сосредоточьтесь на настоящем «Я пережил много кошмарных вещей в практический жизни, некие из их произошли на самом деле», – Марк Твен Большинство из нас склонны очень раздувать свои заморочекы, представляя их в более мрачном свете, чем они есть в вправдусти. Зачастую тяжелости, беспокоящие и мучающие...
image image

Как глядить за своим питанием

Грамотно глядить за тем как мы питаемся- это 1-ый и наибольший шаг в сторону похудения и поддержания себя в неплохей и здорвеевой форме.
image image

5 обстоятельств продескатьчать

Умению говорить мы обучаемся с самого рождения и совершенствуемся в протяжении всей практический жизни. Но чбыстрычайно нередко встречаются ситуации, требующие от нас обратного умения – продескатьчать. Оказывается, это намного сложнее, чем вставить свои «5 копеек». Сложный выбор меж «огласить» и «дескатьчать» припрогуливаетсяся делать...
image image

Готовы за 4 минутки заменить часовые тренировки?

Все научные изыскания во всех областях в опослядние годы можно онравизовать 2-мя словами: «Как быстро…?» Похудеть, разбогатеть, стать мастером боевых искусств, одолейть в войне… Иногда это не удается (к примеру, в Ираке), время от времени обнаруживаются многостью достойные итогы. В 1996 году доктор Изами Табата с...
image image

Сила воли. Как развить и укрепить

Многие вырабатываю силу воли годами, кто-то воспитал ее в для себя с раних лет. В любом случае сила воли- это неплохий ассистент в жизни хоть какого человека. По-этому Келли Макгонигал решила написать эту восхитительную книгу «Сила воли. Как развить и укрепить» О чем книга От силы воли зависят физическое здорвеевье,...
image image

А вы готовы к самообразованию?

Признаком человека дразумающего и понимающего мир вокруг нас является повсевременное рвение к новеньким попознаниям, опыту, расширению кругозора. Если ассоциировать образование обычное, другими словами при наличии педагога или наставника, с самообразованием, 2-ое повсевременно будет более действенным, нежели 1-ое. Почему? Потому...
image image

Привычки, убивающие продуктивность

Вы не узазапускаете ни одной быть можетсти отвлекиться. Число отвлекающих причин растет с каждым годом. Если когда-то отвлекить ваше внивлекие мог лишь болтливый сотрудник или стационарный телефон, то этогодня это и аська, и электронная почта и мобильный, и
image image

Измените свою жизнь вэтого за 21 день. Начните прямо этогодня

Все начиналось с 1-го человека, а на данный момент единомышленников больше 5 миллионов. Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говкричим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все чбыстрычайно нередко надавливалуемся,...
image image

Важность верного дыхания. Делаем дыхательную гимнастику!

Нельзя недооценивать то, как мы с вами дышим. От нашего дыхания зависит кислородообмен в организме, состояние сосудов, легких и сердца, общий обмен веществ и чбыстрычайно практически все другое. С помощью верного дыхания можно сделать сон, осозданийлять массаж внутрених органов, глазащать организм от шлаков. Дыхание –...
image image

10 вещей, которые мы должны говкричить для себя каждый день

У всех нас есть положительные и отрицательные моменты в жизни. Без этого ни как, не бывает все неплохо и необходимо с сиим смириться. Каждый наш день, проходящий в суете, заставляет нас забывать о принципиальных вещах. Для награди душевного равновесия, нужено взять за привычку и напоминать для себя о их.
image image

Привычки, которые сэкономят ваше утреннее время

Утро – это время суток, когда большая часть из нас спешит на учебу или на работу и когда нам дорога непринципиально какая минута. Как же экономить утреннее время?

Как никогда не болеть гриппом

Уже 4000 лет ккричица употребляется человеком и при всем этом было заклинокено, что люди, находящиеся в помещениях, где развешивают и фаскомфорт дескатьотую ккричицу, никогда не болеют гриппом. Наука выяснила этот парадокс ккричицы – ккричица владеет антисептическими и противовиринусными свойствами.
image image

Как перейти на здорвеевое питание за 12 обычных шагов

Если бы я знал, что протяну так долго, я бы тщательнее смотрил бы за своим здорвеевье. © Леон Элдред Как я уже говкричил, в практическим недалеком прошедшем я серьезно подсел на продукцию фаст-фуда, по этому мое тело в районе талии стало тревожно распухать. Я всасывал все, что можно найти в любом...