20-20-20 значит, что вам необходимо делать опосля каждых 20 минут работы перерыв на 20 секунд и глядеть на далекие объекты на расстояниболее 20 футов (6 метров).



Простой и красивый плагин для Chrome как раз делает вам эти напоминания.

20 Cubed для Chrome

(via)