Рейтинг
0.00
Опыт
0.00

aya

Избранное

image image

Как давать для себя "пинок под зад", чтобы не лениться

«Сделайте работу заполненной жизнью, а не жизнь заполненной работой». Курт Кобейн Часто такое бывает, что работы много а работать совершенно не желается. Уверен- такое было у всех. Это можда именовать ленью, переутомлением или просто нежеланием делать свою работу. Работать все равно нужда и время от времени в...
image image

Хорошие упражнения для поддержки неплохей формы и здорвеевья

Лучшие упражнения для здорвеевья должны быть обычными. Такие упражнения должны быть доступны всем, дамам и супругчинам, детям и людям в возрасте. Совсем не непременно записываться в атлетический зал. Тренировки можно проводить дома или во дворе, еще лучше, ежели рядом есть спортивная площадка. Предлагаю...
image image

Различные скрабы своими руками

  Скрабы для жирной и смешанной кожи лица Технология нанесения: указательными и средними пальцами обеих рук в течение 2–3 минут круговыми движениями массиринуем лицо, двигаясь поначалу от середины лба к вискам, позже от уголков рта к вискам, позже от середины подбородка к мочкам ушей. Затем скраб смываем...

6 обстоятельств низкой самооценки

Заброшенная почва быстро зарастает бурьяном. То же профиналит и с нашей самооценкой. Оставленная без присмотра, она прорастает семенами чужих убеждений. Выгодных тем, кто их сеет. Они цепляются как репей и закрепляются чередей новейших привычек.
image image

Важность верного дыхания. Делаем дыхательную гимнастику!

Нельзя недооценивать то, как мы с вами дышим. От нашего дыхания зависит кислородообмен в организме, состояние сосудов, легких и сердца, общий обмен веществ и чбыстрычайно практически все другое. С помощью верного дыхания можно сделать сон, осозданийлять массаж внутрених органов, глазащать организм от шлаков. Дыхание –...

7 привычек, которые изменят вашу жизнь

Природа всех людей идентичена, их различие лишь в привычках. Конфуций Вот практически те самые привычки: Самое основное — положительное мышление. Овладев им, вы обеспечите для себя более легкий путь к хоть какой опослядующей цели. Смотрите на жизнь с
image image

Несколько советов для дам

1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мускулами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже прирастится в размере. чтобы на животе сгкричал жир, повсевременно втягивайте его и напрягайте мускулы.
image image

30 привычек, от которых нужено ототважиться, что бы быть счастливым

1. Терпеть то, что для тебя не нравится. 2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку 3. Дразразумама о том, что произнесут другие. 4. Пытаться дернажимама все под контролем. 5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления. 6. Дернажимама свое мировоззрение и все чувства при для себя.

36 нужных привычек, которым вы сможете начать следовать уже этогодня.

Начните действовать прямо на данный момент, и уже через месяц ваша жизнь, как и вы сами, поизменяется в самую лучшую сторону;) Итак, что вы сможете сделать:
image image

Почему ненеплохие привычки пристают к нам еще быстрее, чем же неплохие

Сколько раз вы говкричили для себя, что все, вот с этогодняшнего дня начинаете новейшую жизнь — лишь здорвеевая еда, занятия спортом, больше книг, меньше телека и т.д. и т.п.? Дразумаю, что в среденьком мы пытаемся начать новейшую жизнь раз 10 в течении года. Это ежели судить по окружающим меня людям. Кому-то удается...

10 советов для улучшения отношений

Отдавайте то же, что все-такилайте получать взамен. Не ждите от окружающих того, что вы самне готовы им дать. Любые дела строятся на взаимности. Хотите любви? Любите? Хотите преданности? Будьте преданы. Хотите уважения? Уважайте сами.

5 мотивационных цитат для спортсменов

Если вы ищете мотивационные цитаты для спортсменов, то вы читаете правильную статью. Из всех людей в мире спортсмены являются теми, кто, наверно, осознает концепцию мотивации лучше, чем кто-или другой. В конце концов, практически все из их пробуждаются
image image

10 уроков жизни от Будды

10 уроков жизни от Будды, которые нужено прочесть.

18 маленьких шагов к улучшению жизни

ДОМ 1. Создайте свой «Календарь по глазащению Дома от ненадобных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домаших сферах.