Каждый человек сталкивается в практический жизни с сиим чувством. Это не так страшно, ежелне становится закономерностью. Если беспокойство истязает вас каждый день, стало навязчивым, с сиим необходимо что-то делать.

Во-первых, вы должны знать, что у большинства людей беспокойство профиналит не на почве настоящих угроз, а по поводу вымышленных. Например, они боятся попасть в ситуацию, которая ещё не произошла и, быть может, никогда не произойдет, боятся не добиться целей и практически все другое.

Но, эти вымышленные беспокойства стают главным врагом на пути человека к достижению целей, позжеу нужда избавляться от их. Как это сделать?

— В последующий раз, как тревога начнет вами овладевать, вспомните, что это не что другое, как плод вашего воображения и лишь мешает вам на жизненном пути. Дразумая таким образом, вы быстрее одолейте неприятные мысли.

— Если у вас есть склонность испытывать беспокойство по поводу практическиго прошедшего, то, задразумайсяте о том, что этого уже не попоменять, а вам необходимо жить далее. Забудьте противное прошедшее и живите многоценной жизнью в настоящем. Не позволяйте практическиму прошедшему отравоклять вам жизнь!

Если вы будете давать для себя такие установки каждый раз, как произойдет еще одно обострение беспокойства, погибенно вы ссможете одолейть это чувство.

— Победить беспокойство можно также, занявшись любимым делом и больше общественнаясь со своими близкими.

Так что, гораздо меньше беспокойства- побольше дел! Удачи!

(via)