В гуще праздничных дней довольно просто дать для себя обещание на последующий год. «В январе я начну употреблять здорвеевую еду, брошу курить, перестану употреблять алкоголь, стану занимамася спортом, начну научаться чему-то новенькому», — дескатьвят для себя практически все люди.

Некоторые специалисты могут порекомендовать вам слету начать работать в кричиентировании собственных целей. Этим они желают намекнуть, что нет другого времени, не считая настоящего. Это не совершенно реалистичный совет. Если вы осознаете, что в декабре у вас много дел, то вы не желайте, чтобы у вас слобучалась неудача.

Поэтому вместо того, чтобы начать достижение практический большой цели прямо на данный момент, вот три вещи, которые вы сможете сделать, чтобы ваши новейшегодние обещания имели еще более шансов на успех.

1. Определите, чего же вы желайте достичь

Это является одним из главных шагов, но мы не повсевременно следуем этому.

Вместо того чтобы взяться за определение собственных целей 31 декабря, начните учесть их на данный момент. Не беритесь за все слету: одна-две большие цели или три гораздо меньше будут осозданийелены с большей быть можетстью, чем дюжина новейших проектов по саморазвитию.

Если у вас возникнут заморочекы с определением необходимых целей, запишите все, которые придут на ум, и спросите себя, какие из их повлекут за собой наибольшие перемены в вашей жизни.

2. Просите о подарках, которые помогут вам

После того, как вы избрали цели, у вас наверное найдутся близкие люди, которые зажелают сделать вам новейшегодний подарок. Поэтому не бойтесь просить у их то, что вам необходимо, заодно не отказывая им в том же самом.

Например, ежели вы желайте шкурауть излишний десяток килогров, можно пожелать:

• книгу рецептов здорвеевого питания;
• подписку на журнал о здорвеевье;
• спортивный костюм;
• спортивный тренажер или абонемент в тренажерный зал.

Эти подарки помогут вам дернажимама свою цель в уме во время каникул. Они также могут быть неплохим методенном заявить друзьям и родственникам о ваших обязанностейах впереди себя. Эти люди могут помогать вам оставаться в необходимом настрое и призывать к достижению цели.

3. Начните свой путь с небольших шагов

Возможно, вы не захглазате слету начать делать все быть сможете для награди цели, но, тем более, вы сможете сделать некие небольшие шаги в кричиентировании практический цели. Например:

Если вы желайте записаться в тренажерный зал, то лучше сделать это в декабре (пока наблюдается некое затишинае), чем в январе (когда 10-ки людей подобно вам зажелают начать новейший год со здорвеевого вида жизни).
Если вы желайте получить новейшую квалификацию или обрести новейшие методности, то начните подыскивать необходимые курсы и занятия. Если вы желайте начать занимамася в январе, то, быстрее вэтого, необходимо будет записаться туда заблаговременно.
Если вы желайте написать книгу, то заблаговременно выделите рабочее место у себя дома и приобретите все нуженые для этого принадлежности.
Прямо на данный момент вы сможете начать собирать информацию, учить различные варианты и решать, как идеальнее вэтого двигаться вперед. Не откладывайте выполнение дел в длинный ящик, по другому вы сможете пропустить несколько недель, так не начав двигаться к практический цели.

В зависимости от принятых обязанностей, вам придется проглядить за тем, чтобы до 1-гоянваря вы не далились от практический цели. Если вы желайте шкурауть изизбыточный вес в последующем году, то будет не чбыстрычайно приятно, ежели опосля каникул вы увидите, что сейчас вам необходимо сбрасывать не 10, а все 15 килогр.

Все эти шаги довольно просты не требкомфорт большого есличества времени, но в состоянии сделать различийу меж успехом и провкраопятьтом в последующем году. Какие из их вы могли бы сделать этогодня?
(via)