Некоторые люди при чтении водят пальцем по государствице. Так вот, когда тень от руки падает на текст который читаешь, припрогуливаетсяся сильно напрягать зрение. При чтении необходимо не загораживать для себя свет, независимо от того, с какой стороны он падает.