Красивая и романтичная женское белье
Техника выполнения одноручного удара состоит из следующих моментов:
- Выбор стойки. Бэкхенд в открытой стойке выполняется с упором на согнутую в колене левую ногу. Носок левой ноги в этот момент необходимо повернуть перпендикулярно боковой линии. Бэкхенд, выполняющийся из нейтральной стойки, начинается с шага правой ногой вперёд и разворота тела, при котором плечи обращаются к сетке.
- Замах. Двумя руками теннисист отводит ракетку по петлеобразной или горизонтальной траектории. При этом обе руки должны быть согнутыми в локтях, а локоть левой руки - находиться максимально близко к корпусу, отделяясь от него лишь небольшим зазором. Кисть рабочей руки обязательно должна быть в положении под углом.
- Удар. Теннисист разворачивает таз и плечи на 30⁰ и бьёт по мячу. При этом кисть рабочей руки располагается под углом, а обе руки во время удара остаются согнутыми в локтях.
-
Мону и стиль
16.07.2019 - 0
Комфортные и красивые кухни для вашего дома
Бэкхенд, или удар слева, - эффективный приём атаки на соперника. Существует одноручный и двуручный бэкхенд. Второй вариант чаще всего используется в женской игре.
-
Путешественникам
20.06.2019 - 0
Лучшие бренды нижнего белья
Плюсы крученой подачи:
гарантирует высокий отскок мяча;
относительно точная;
простая в исполнении;
дает игроку дополнительное время;
после такой подачи, принимающий не сможет атаковать сильно и агрессивно.
-
Путешественникам
18.06.2019 - 0
Престижный естественный мейкап делаем всем
Налокотники и наколенники
Наколенники и налокотники – самое эффективное средство для профилактики гемобурсита локтевых, преднадколенных, коленной поверхностной и коленной инфрапателлярной сумок. Специальные исследования официально не проводились, но, как сообщает большинство тренеров и командных медработников, пользуются наколенниками едва ли не 99 % всех волейболистов в мире, как профессиональных, так и любителей, а вот налокотники – это крайне редкий элемент в экипировке волейболистов.
-
Мону и стиль
04.06.2019 - 0
Медицинские препараты для лечения болезней
Минусы:
не гарантирует точного попадания в квадрат;
если принимающий удачно отобьет мяч, то он вернется на вашу половину с еще большей силой и скоростью;
для более удачной подачи необходимо иметь довольно высокий рост.
Резаная подача в большом теннисе.
-
Медицина и здорвеевье
27.05.2019 - 0
Концентрация памяти с помощью мозга
Длина ракетки:
Длинные ракетки для большого тенниса дают мощные удары, но зато теряют контроль в руках играющего.
Вес ракетки:
Чем тяжелей ракетка, тем мощнее будет удар, но и управлять тяжелой ракеткой долгое время тяжело для начинающих игроков.
-
Здорвеевье
18.04.2019 - 0
- ← предшествующая
- последующая →
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- опослядняя