image

13 советов, как жить более продуктивда и осознано

13 советов, как жить более продуктивда и осознаноБывали ли у Вас моменты, когда Вы дразумали, что не живете а созданийуете? Часили считаетесь на волю варианта и судьбы? Тогда советы для Вас.  Вот 13 обычных, но созданийенных методов как вести более осознанную жизнь не давать судьбе решать за вас.
 
1. Выбирайте работу по для себя
Это может звучать упрощенно, но это чбыстрычайно принципиально. Сколькие из вас вправду занимаются тем, чем хгостиницы бы занимамася? Конечно, кто-то из вас делает конкретно то, что все-такилает, но далеко, далеко не все. Не принципиально, вытерпеть не можете ли вы свою работу и желайте занимамася кое-чем другим, или вам просто не нравится то, как пропрогуливаются ваши дни, – лишь в ваших силах попоменять событийа. Дразумаю, что практически все из нас сталкивались с чувством, что пора кидать свою драгоценную работу. Однако подразумав, сколько мы ей уже предназначили сил и времени, мы осознавали, что просто не можем сейчас кинуть. Правда в том, что ежели вы не измените что-то на данный момент, то будете чувствовать себя разбитым неудовлетворенным всю свою жизнь. Речь не идет о том, что, лишь делая то, что все-такилается, мы сможем быть счастливыми. Смысл в том, что человек – страстное созданийо, которому необходимо реализовывать свои клинокты и быть тем, кем желается быть, и ежели мы озазапускаемся ниже практический практический планки, то повсевременно чувствуем сонадавливаление.

2. Перестаньте убивать время
Свободное время – неплохая вещь. Единственная заморочека в том, что оно не совершенно свободное. Так или по другому, его необходимо заработать. Поэтому упустить этот ценнейший ресурс было бы просто кошмарно. Важно издержить это время на что-то полезное. Удостоверьтесь, что вы вправду получаете от него пользу. Потому что ежели вы увидите, что вы его просто переводите, «убиваете время», вам необходимо будет серьезно переосмыслить то, как вы отдыхаете.

3. Ешьте осознанно
Наша диета конкретно отражается на здорвеевье. Здорвеевье – это не как долго мы живем, а как мы чувствуем себя каждый час каждого дня. Поэтому в последующий раз, когда вы будете брать продукты в местном супермаркете, задразумайсяте, какие из их смогут дать вам чистую полезную энергию и подкрепить (по чбыстрычайной мере, не усугубить) ваше здорвеевье.

4. Активно помогайте другим
Безукак будто, как людские созданийа, мы должны помогать друг другу. Но ежели мы не будем делать этого активно, мы не узнаем, как лучше мы можем помочь. Мы не повсевременно готовы придти на помощь: время от времени сами чувствуем себя плохо, очень заняты илне имеем сил. Помогайте своим близким, когда лишь сможете. Это доставит вам наслаждение, и вы повсевременно ссможете рассчитывать на то, что и вас не оставят в беде.

5. Порастрачивайте средства на себя
Как и время, средства будут ускользать из рук, ежели мы это допустим. Многие люди поначалу оплачивают счета, и лишь позже растрачиваят средства на себя. Это жеребцечно неплохо, но лучше делать по-другому. Любой денегый консультант порекомендует вам поначалу издержить средства на себя, по другому их никогда не будет оставаться для данной цели. Вам может показаться, что ежели вы издержите средства на себя, на счета ничего же не остается. Но практика показывает, что так бывает чбыстрычайно изредка. Представьте, что все ваши средства – это пицца, разрезанная на три куска. Первый кусок – для счетов, 2-ой – для личных трат или сбепорежений, 3-ий – для различных нужд. Этот 3-ий кусок – вещи, покупку каких вы сможете даже не уяснить. Понаблюдав, на что вы растрачиваете средства, в конце месяца вы усвоите, что средства на себя повсевременно есть, но они растрачиваятся на всякую ерунду.

6. Не теряйте время в пустую
В течение дня временами возникает свободное время – по 10-15 минут. Это совершенно мало, но ежели сложить все эти минутки вместе, то может выйти довольное есличество времени. Вместо того, чтобы «убивать» эти короткие перерывы, используйте их для выполнения небольших задач. В итоге вы увидите, что вам удается сделать чбыстрычайно практически все вещи, упрощающие выполнение ваших главных дневных задач.

7. Следите за сном
Сон влияет на каждый асвыпекалт нашей жизни. Наш ум и мускулы могут или стремиться, или биться, в зависимости от есличества сна, которое мы получаем каждую ночь. Старайтесь ложиться и вставать в одда и то же время. Чтобы получить неплохий сон, необходимо нередко занимамася спортом. Не забывайте об этом, ведь это самые главные компоненты для формирования вашей мотивации.

8. Все изизбыверное – однозначда изизбыверное
Самыми кошмарнымврагами в нашей жизни являются сразуматоха и беспорядок. Бесполезные предметы мешаются нам на пути, сразуматоха затрудняет движение. Чем свободнее ваша дорога, чем меньше барахла вам необходимо с собой «тащить», тем больше времени и энергии вы ссможете издержить на необходимые вещи.

9. Запечатлейте воспоминания
Широко понятно, что жизнь – это путь, а не назначение. Так почему мы гонимся по жизни, не запечатлевая ее отличноватые моменты. Просто нужено делать как можно больше снимков и создавать новейшие альбомы ваших воспоминаний. Это принципиально к тому же для того, чтобы держать в голове, откуда мы пришли. Зная, где вы начали путь, вы ссможете оценить, чего же вы сейчас добилсяи и куда дошли.

10. Не заводите долгов
Долги – это рабство. Вам нужено отработать средства, по другому у вас будут заморочекы. Конечно, речь не идет об ипотеках и кредитах на машинки. Но брать кредит, чтобы приобрести еще одну игрушку – это чбыстрычайно ненеплохая мысль. Также как беспорядок мешает вам просто идти к практический цели, долг может стать непреотоликимым барьером и забирать на себя все ваши ресурсы.

11. Поддерживайте физическую форму
Обычно в таких вариантах дескатьвят «Занимайтесь физической культурой». Но практически все люди прогуливаются в залы и бегают по утрам, но не заставляют себя стать посильнее или здорвеевее. Очень просто делать обычные упражнения не двигаться вперед. Но необходимо повсевременно заставлять свое тело выпрогуливаетсяь из зоны удобствоа и получать всю пользу от на физическом уровнех нагрнеширокий. А ежели вы вообще не занимаетесь физической культурой, то начните! Нагрузка – наилучшее горючее для мотивации. Без нее мы теряем чбыстрычайно практически все.

12. Никогда не прекращайте обучаться
Наш мозг – это мускула, которая просит неизменных упражнений. Как лишь мы прекращаем развивать ее, мы становимся слабее. Всегда напрогуливаетсяе новейшие интересные области знаний или совершенствуйтесь в практический профессии.

13. Мечтайте и воплощайте ваши клинокты
Люди повсевременно дескатьвят, что «у детей такое богатое воображение», как как будто бы у взрослых оно не такое. На самом деле, мы никогда не теряем быть можетсть фантазировать, пропадает лишь быть можетсть верить в свои фантазии. Когда вы были ребенком, вы верили, что можно добраться на луну. Это просто пример, но смысл в том, что ваша быть можетсть быть реалистом не должена мешать вам добраться до звезд. Но ваша задача не просто клиноктать, по другому вы бы принаделенадавливали к 99% людей нашего мира. Ваша задача – ссформировывать план и воплотить вашу клинокту в действительность. Что бы вы ни задразумали – добраться до звезд или начать свой бизнес, единственное ограничение на вашем пути – вы сами. Возможно, мы не можем контролировать свою судьбу, но ежели мы не будем жить осознанно, то мы просто передадим ключ от нашей жизни в руки кому-то другому.
comments powered by Disqus

0 комментариев

Только зарегистрированные и создательизованные пользовательы могут оставлять комменты.