У всех временами изменяется настроение от неплохего к ненеплохему. Бывает, что все-такилается поднять настроение, но обстоятельств для этого вроде бы нет. На самом деле они повсевременно есть, просто мы их не заклинокаем. Настроение профиналит от слова «настроить», т.е. его можно настроить так, как необходимо Вам. Все в наших с Вами головах, как мы зажелайм, так будет! Если извне будет поступать положительная информация, тогда настроение начнет поизменяться в положительную сторону. Этим мы и воспользуемся для смены настроения, не забыв про внутренний настрой:

1. Поглядите что- нибудь из комедийного жанра, посмейтесь. Смех- неплохее лекарственных средство.

2. Смените внешнюю обстановку. Спрогуливаетсяе куда нибудь: в театр, в кино, на прогулку или в гости.

3. Включите любимую музыку. Можете незначительно поплясать или попеть. Вы увидите как мгновенно поднимается настроение!

4. Съешьте банан или шоколадку. Банан содержит много витаминов и производит в организме гормон счастья. Шоколад поднимает настроение, улучшает память, наращивает стабильность к стрессам и укрепляет иммунитет.

5. Немного взбодритесь! Сделайте легкую зарядку.

6. Вспомните любимые моменты из прошедшего. Желательда из юношества.

7. Пропочетаете что-нибудь заряжающее и мотивиринующее. Хорошая книга или статья (в вебе) может попоменять настроение к лучшему, а ежели статья на нашем веб-веб-сайте, то настроение повсевременно будет неплохим:)

8. Поклиноктайте. Подразумайте над своими целями. Как Вы будете их реализовывать, какое настроение будет, когда Вы их добейсяте!

9. Подразумайте и перечислите то, какими неплохими свойствами Вы владеете.

Пусть у Вас будет повсевременно неплохее настроение! Радуйтесь, улыбесь и будьте счастливы!